no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
20時
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1453 kcal
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