no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年07月03日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17326歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.3人前） 7.5 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
セブンプレミアム　 ピザトースト（1人前） 179 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
セブンイレブン あんぱん [袋] 1個（0.5人前） 151 kcal
12時
干リンゴ（1人前） 30 kcal
ぜいたくビーフカレー（1人前） 270 kcal
御飯（1.4人前） 329 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 3 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
なます（0.3人前） 15.6 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 8.4 kcal
16時
黒糖かりんとう（1人前） 180 kcal
19時
御飯（1.3人前） 306 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 48.1 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
なます（0.3人前） 15.6 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
小松食品 えのきたけ・味付（0.3人前） 30.6 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
  2086 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE