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22年07月16日（土）
カローラ点検 |
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カローラ点検、予約を11：00にしていたので、10：45到着
添加剤、２７００円を入れた。
ヤリスクロスを買わないかと言ってた、1500ｃｃだから燃費は良いけど
新鮮市場でデジタル商品券で購入、小規模店で9339と現金1470出して使う
考えてみれば、大規模店でも、ポイントが付くので新鮮市場で買ったほうが正解ですね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン（1人前） |
72 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ACT-VISION（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト プレーンFe（1人前） |
90 |
kcal |
| 自然共生 黒にんにく（1人前） |
19.4 |
kcal |
| 大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク（1人前） |
70 |
kcal |
| 14時 |
| 山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） |
16.7 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
66.9 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| カツオ（1人前） |
38.8 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
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kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアプレミアムＥＸ（0.5人前） |
1.2 |
kcal |
| 18時 |
| ファーストフード 助六寿司（1人前） |
562 |
kcal |
| 三光幸製菓㈱ おかき餅（3人前） |
141 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアプレミアムＥＸ（0.6人前） |
1.4 |
kcal |
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1823 |
kcal |
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