no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
20時
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
フォルクス 抹茶パフェ（1人前） 352 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1523 kcal
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