no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
株式会社　創　味 れんこんきんぴら（1人前） 40.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
菓子庵丸京 月餅（1人前） 99 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1637 kcal
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