飲んだ!…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月02日(火)

飲んだ!…↑

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【朝ごはん】
389.9kcal
【昼ごはん】
482kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 350mlのビール(発泡酒)とワインボトル半分…
昔は余裕で1本明けられたけど、もう半分でも飲み過ぎ状態ですね(^^;
 しかし、こんな状況になると、悲しさ、虚しさ、怒り、色んな感情が交互にやって来ます。
落ち込んだり、怒りになったり、苛立ったり…それらが混在する時もあります。
当然ながら普通の精神状態では居られないです…
でも、仕事に行く時には平静を装らなければならない…
辛い所です。
とにかく今はイライラもするし倦怠感がハンパないです…
正直、何もしたくないですわ…
でも、午後から仕事に行かなくちゃ…
仕事先ではニコニコするんです…仕事ですからね…
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【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
106mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
63mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
871kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.07人前) 252 kcal
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) 77 kcal
美山 焼肉屋の味(0.06人前) 11.3 kcal
丸美屋 すきやきふりかけ(0.6人前) 6.6 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
12時
焼きそば(0.9人前) 463 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 15 kcal
ケンコーマヨネーズ ノンオイル たまねぎドレッシング(1人前) 4 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  871 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2022/08/02 10:02
こんな時に平静に出来る人なんか居ませんよ。
日記で吐き出す事が良いならそうすれば良いし、酒を飲むのも良いです。
でも、もしかしたら、みたさんに今必要なのは、暖かい腕でバグして貰い、バグして上げることなのかもしれません。
我々の様な決まった言葉の羅列しか出来ない連中は、心はあるけど、みたさんのお役には立ちませんよ。
今の悲しさ、虚しさ、怒り等を共有出来る奥様と、お二人で早く乗り越えられるのをお祈りしています。
それがカラ友全員の気持ちだと思いますよ。
 みたお 2022/08/02 11:26
ありがとうございます。
そうなれば良いですが…
今週末岩手に行くんですが、一緒に行こうと誘いました。
来るそうです。
ちょっと気分転換しないとどうにもこうにもしんどくて…
megulalala 2022/08/02 13:30
息子さんのこと、一番分かち合えるのは
やはり奥さまだと思います。
そして、みたおさんが1人ではなく奥さまと居られるなら
カラダカラのみんなも少しは不安が減ると思います。
皆さん色々困難なことはありますが
子どもが亡くなるのは計り知れない喪失感でしょう。
頑張ってというのも酷だし、元気だしてなんて言えないし。
 みたお 2022/08/02 21:18
ありがとうございます。
そうですね。
もうしばらくは一緒に居ますよ(^^)
喪失感…本当に、気力も奪われますから…
とにかく天命が尽きるまで生き抜いてやりますよ!
manakei 2022/08/02 14:57
皆さんのおっしゃるとおりだなと感じました。
ここの皆さんはとても優しいです。
私も何度も救われました。
でも難しいこともあります。
今週奥様が一緒に行かれるのですね。
今後はどうなるかは分かりませんが
ひとまずは良かったなと思いました。
 みたお 2022/08/02 21:22
本当に救われます。
実際にお会いしたことはない皆さんばかりですが
相談に乗っていただいたり、アドバイスを頂いたり、本当に助けられたり、力付けられたりです。
唯一実際にお会いしたのは尿蛋白さんだけです。
カミさんにはとりあえず一度岩手の家を見せておこうかなと。
その後は分かりませんが…
おじまる子 2022/08/02 17:55
想像を絶するお別れをしたのですから、その傷跡の大きさは他人には察しきれませんよ…
増してお一人の子供さんなら尚更です。
現実と向き合うにしても、心を整理するにしても、相当な時間が必要と思います。
今日と変わらない明日が来るとしても、少しずつ心の居場所が見付けられると良いですね。

 みたお 2022/08/02 21:30
ありがとうございます。
一生背負わなければならない十字架になりました。
現世では息子と話せる時間は殆どなかったのであの世に行った時、沢山話しますよ。
って言っても、かなり先だと思いますけど…
打ち水 2022/08/03 08:01
カラダカラの仲間は常識人でありがたいね
全く、皆さん言う通り

でも、生きていき抜きましょう
わたしも来る日を待つのが辛いでも、やる事はやらないと
 みたお 2022/08/03 18:26
本当にありがたいです。

先立った人の分まで生きるのが残された人間に与えられた使命だと思いますよ。
お互い頑張れるだけ、頑張りましょうよ!
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