ヤベェ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月08日(月)

ヤベェ…↑

< 同伴で…↓  | 草刈り効果…↓ >
【朝ごはん】
371.2kcal
【昼ごはん】
534kcal
【晩ごはん】
kcal
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 なんだか早くもリバウンドしてる…
何とかしなくちゃ…
昨日は北上の街に行ってきました。
カミさんが会いたいものがあるというので…
 今日のさいたまは35度超えらしいですね…
こちらは最高で31度!
ちょっと暑いかなって程度(^^)
ちなみに6時半現在の外気温は23度♪
過ごしやすいですよ~(^^)
今日は午前中曇りで15時頃から雨の予報、草刈り出来るかな?
昨日みたいに突然凄い雨が降ってくることもあるのでこちらでは
天気予報があまり信じられないんですよ(笑)
何しろ市毎の予報もあるけど、一つの市の面積が広くて…
ココは市の中でも最北端に位置するので、隣の北上の予報が一番当たる確率が高いんです。
とはいえ北上で小雨が降っていて、家に戻ったら晴れていたなんて事も良くあるんですよ。
とにかく岩手は広い…来てもられば実感出来ますよ~(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
109mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
905kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
秋印 えんがわキムチ(0.2人前) 15.1 kcal
増子 ぱくうまたくあん かつお(0.1人前) 6.8 kcal
トップバリュ 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 13 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング(0.8人前) 25.6 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯(0.2人前) --- kcal
モンデール リプトンミルクティープチシュー(0.1人前) 32.7 kcal
12時
白石興産 白石素麺(0.5人前) 534 kcal
食事の脂にこの一杯。(1人前) --- kcal
  905 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2022/08/08 06:56
お主の県など、我が北海道に比べたら米粒ほどにも小さいわ〰️!この無礼者めが〰️!!(悪代官風)
ちなみに私も先週木曜日~日曜日まで通算4日間の夏休みを取りましたが、身体が重いやら(太った?)、痛いやら(バイク姿勢&草刈)凹

 みたお 2022/08/08 08:54
>我が北海道に比べたら米粒ほどにも小さいわ〰️!
そりゃそうだけど、基本的な間違いが…
北海道は県ではないので(^^)
岩手は県の中では日本一広いんですよ~(^^)v
岩手で米粒というのなら日本一小さい香川県なんかは一関や宮古市は香川県よりちょっと小さいだけですからアメーバー位かな~(笑)
バイクで無茶しすぎちゃいまっかぁ~(笑)
megulalala 2022/08/08 08:29
北海道も、各地の予報が出るけど
とにかく広いから当然天気は全然違いますねぇ。
こちらは今日は雨予報。気温も30℃になる日はあまりなく
去年の猛暑に比べたら快適です。
 みたお 2022/08/08 09:09
確かに広いと予報はあてになりませんね。
ワシは予報もそうだけど、これ↓見てますよ。
https://www.jma.go.jp/bosai/realtimerad/
今、札幌辺りからヤバイ雨雲が進んでますね…
気を付けて下さい。
気温は本当に去年に比べると過ごしやすいですわ~♪
小雑把 2022/08/08 08:53
東京に戻ってきたら暑いし、人が多くて参りましたよ。1ヶ月位、山形の僻地に居ると、池袋駅の地下道の人混みが、ある種恐いです。
 みたお 2022/08/08 09:12
う~む…
ワシからみれば何でそこまでして東京が良いのかが分かりませんよ。
絶対田舎の方が良いと思うけどなぁ…
空気は良いし気温も低いし、物価は都心に比べたら安いし。
人も少ないから感染の心配はほぼないし…
ワシ、東京は先日の息子の件を除けば多分年近く行ってないかなぁ…
人混みが嫌なので、電車移動など考えられないですよ…
小雑把 2022/08/08 09:45
みたさん!
岩手に居て、車は有るけど免許が無いと思ってみたら、私がたまに山形、定位置は東京っていうのが分かって頂けるかな?
ま、そう言う事です。
 みたお 2022/08/08 10:02
確かに山形で免許がないと生活できないですね。
山形のお宅では行政のサービスは無いんですか?
買い物の時のタクシー無料券とか、割引券とか…
乗り降り自由なマイクロバスとか。
manakei 2022/08/08 17:13
昔は私にとっては
東京はたまに遊びに行くところでしたが
まさか私が東京に住むなんて思ってもみませんでした。
私の母は広島出身なんですが
田舎が大嫌いで18で東京に出ましたが
結局は神奈川の田舎に住むことに。
何か、その土地に縁があると
他に住みたくても思い通りにいかないものなのかも、と
思ったりします。
 みたお 2022/08/09 05:23
ワシも東京は遊びに行く所だと思います。
住む所じゃないです。
昭和30~40年代ならともかく、今は巨大になり過ぎましたよ。
東京湾岸に高層マンションを買って悦に入ってますが、巨大地震や巨大津波が、もしくは両方やって来る可能性が大きい場所に何で住みたがるのか全く理解出来ません。
今の岩手の家は裏がのり面ではあるものの高くはないし、内陸なので津波の心配もないし、3.11にも耐えた場所です。
 若い頃は華やかなものに憧れるから田舎が嫌なんですよね。
ワシも若い頃はそんな事もありました。
でも、そんなのって一時なんですよね…
歳取ったら絶対田舎の方が良いですよ。
ただ車がないと不便ではあるものの、今はイオンなどで配達サービスもあるし、ネットの普及で出向かなくても何でも手に入るし。
ただ、出かけて行くのが好きな人にとってはちょっと不満も感じるのかも。
ワシは完全にインドア派なので特に用事のない時はずっと家に居ても何のストレスも感じないので(^^)
ただ、暑過ぎる場所はとても嫌です…エアコンが入っていてもです。
女性は結婚相手によって住む所が決められちゃいますよね。
ただ今はそうでもないですが(^^;
お母さんは広島出身なんですね。
広島から東京に出てきて…って、吉田拓郎と一緒ですね~(笑)
打ち水 2022/08/09 06:47
都会と田舎、若者は都会が好きらしいが、歳とるとやっぱり田舎かなぁ
小雑肥さんが言う事も分かる、車の免許がないと移動が困るよね、
富士宮地区は一人一台以上車所有してますよ((たぶん))

 みたお 2022/08/09 17:58
若い頃は華やかな都会に憧れますね。
ワシもそうでしたよ、当時フォークの重鎮(小室等、井上陽水、吉田拓郎)が事務所を構えていた原宿に行ってみたり
三島由紀夫の最期の地、市ヶ谷の自衛隊駐屯地に行ってみたり、当時おしゃれだった神宮外苑の杉並木に行ってみたり…
結構ミーハーでしたね(^^;
若い頃はそれでいいんですよ…
でも、ある年齢から故郷が異常に恋しくなりましたね…
その頃から今の岩手に住みたい(帰りたい)願望が始まったんです。
でも、確かに車がないとどうにもこうにも…
この間、イオンに行って会員になるとネットショッピングが出来、宅配してくれるというので
冬場用に登録しておきました。
多少手数料は掛かっても届けてくれるのなら安心ですよね(^^)
こういうのを利用すれば車なしでもなんとかなる…ならないか(^^;
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