no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
じゃがいもと人参の煮物（1人前） 292 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
20時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
オイシス 抹茶パフェ（1人前） 334 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1878 kcal
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