no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
19時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
じゃがいもと人参の煮物（1人前） 292 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1人前） 77 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1447 kcal
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