おいしい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月19日（金）

おいしい
< エール山口引き換え... 　｜　うなぎ >
おいしいシリーズ無くなった、25日までなしですね。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
58.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION（1人前） 2.7 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
神戸物産 黒にんにく（1人前） 21.9 kcal
エスエス製薬 エスカップ（1人前） 75 kcal
12時
山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） 16.7 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 66.9 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） 111 kcal
ブロッコリースプラウト（1人前） --- kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
さわら（1人前） 159 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION（1人前） 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムＥＸ（0.5人前） 1.2 kcal
  1207 kcal
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