商品券【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月30日(火)

商品券

< 燃えるゴミ  | 食べる時間なし >
プレミアム商品券は、新鮮市場限定で使います、現金の代わりになるから、ポイントが付くからんね。

【記録グラフ】
万歩計
817歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.1
BMI() のグラフ
基礎代謝
1649kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1327kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 プロポリス(1人前) 7.2 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
明治 のむヨーグルト プレーンFe(1人前) 90 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 21.9 kcal
エスエス製薬 エスカップ(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
13時
山田養蜂場 はちみつ青汁(1人前) 16.7 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ごぼう(1人前) 19.5 kcal
いか(1人前) 68 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(1人前) 2.4 kcal
  1327 kcal
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