no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
マキシム カフェラテ（1人前） 66 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 15.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1575 kcal
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