no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
セブンイレブン おでん（厚揚げ）（1人前） 109 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
セブンイレブン おでん（厚揚げ）（1人前） 109 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
木村屋總本店 あんぱん [袋] 1個（1人前） 281 kcal
赤城乳業 チョコミント（1人前） 186 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1633 kcal
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