no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
いか（1人前） 68 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1278 kcal
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