no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
㈱泉屋製菓総本舗 アーモンドフィッシュ（1人前） 45.8 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きのこ炒め（1人前） 36.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1125 kcal
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