no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
ダロワイヨ マドレーヌ（1人前） 102 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 199 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1620 kcal
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