no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 187 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
そば（1人前） 145 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
マクドナルド マックシェイク バニラ M（1人前） 342 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
㈱フジサワ アーモンドフィッシュ（1人前） 41 kcal
  2326 kcal
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