no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
あけぼの ツナフレーク（1人前） 75.4 kcal
19時
デザートランド マロンパフェ（1人前） 346 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 184 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1502 kcal
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