no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
赤城乳業株式会社 SOF濃厚チョコレート（1人前） 190 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1162 kcal
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