no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
山崎製パン(株) さつまいもあんぱん（1人前） 248 kcal
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
いりどうふ（1人前） 183 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
赤城乳業 Sof バニラ（1人前） 188 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1581 kcal
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