no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
グレープジュース（100%）（1人前） 110 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 199 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1190 kcal
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