no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1361 kcal
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