no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 94.9 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
森永エンゼルデザート すいーとぽてと（1人前） 135 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
㈱泉屋製菓総本舗 アーモンドフィッシュ（1人前） 45.8 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ファーストキッチン マルゲリータ（1人前） 262 kcal
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1716 kcal
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