10/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/19
22年10月19日（水）

10/19
< 10/18 　｜　10/20 >


【記録グラフ】
脈拍
89回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5133歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
みかん（0.7人前） 17.7 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
10時
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
ぶり（0.4人前） 82.2 kcal
水炊き（0.3人前） 135 kcal
生姜焼き（0.4人前） 163 kcal
ファミリーマート 鶏五目ごはん（0.8人前） 299 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 92 kcal
13時
ジョイフル 明太子スパゲティ（1人前） 466 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1787 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE