no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 136 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
  1172 kcal
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