no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お吸物（1人前） 44.6 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
13時
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
柿（1人前） 78 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
19時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1640 kcal
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