no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
カトキチ 小松菜のおひたし（1人前） 12 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
株式会社　創　味 れんこんきんぴら（1人前） 40.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
そば（1人前） 145 kcal
穴子の天ぷら（塩）（1人前） 191 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
インゲン（1人前） 74.6 kcal
デザートランド マロンパフェ（1人前） 346 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
焼肉（カモ肉）（1人前） 64 kcal
  1891 kcal
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