no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月28日（月）

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ガッカリすること多し…(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
Ｗカップと大相撲
張り切ってビールを買い込んだのに・・・

1日前に区費集金が終わったのがせめてもの救いだ。
今日は事務局へ持参する。
大金を預かっているから多少の緊張が有る。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1778kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
14回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
2248歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
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