no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年11月28日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14604歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.7人前） 9.9 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） 204 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
大きなメロンパン（0.5人前） 249 kcal
10時
芋けんぴ（1人前） 126 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
チキンカツ（0.3人前） 221 kcal
レタス（1人前） 4.8 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
チョーコー ごまドレッシングハーフ（1人前） 26 kcal
サバ開き干し（0.2人前） 104 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
16時
七色茶屋杵つき仕立て 塩豆大福 こしあん（1人前） 145 kcal
19時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 138 kcal
わさび漬け（0.8人前） 18.6 kcal
  2543 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE