12/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/1
22年12月01日（木）

12/1
< 11/30 　｜　12/2 >
テレワーク

【記録グラフ】
脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1801歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
鍋（0.6人前） 271 kcal
ラーメン（0.4人前） 176 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
浅漬け（2人前） 1.8 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウィ（1人前） 53 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
16時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
  1747 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE