no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月06日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
あんぱん（1人前） 420 kcal
かつ煮（1人前） 525 kcal
塩ラーメン（1人前） 61.5 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
ご飯２０0（1人前） --- kcal
ピーナッツかりんとう（1人前） 541 kcal
鍋醤油（1人前） 190 kcal
やきとり（3人前） 232 kcal
  2764 kcal
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