12月12日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>12月12日（月）
22年12月12日（月）

12月12日（月）
< 12月11日（日） 　｜　12月13日（火） >
12月12日（月） 画像1
きょうも晴れの良い天気になりそう。
空気がカラカラです。
火の取り扱いには要注意ですね。

◆あすけん健康度：39点

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18516歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 21 kcal
第一パン リーシャンのカスタークリームパン [袋] 1個（1人前） 307 kcal
  328 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE