221218　天気ヨシ　気持ちヨシ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月18日（日）

221218　天気ヨシ　気持ちヨシ
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【朝ごはん】 具なし味噌汁、コーヒー
【昼ごはん】 チゲ風味噌ラーメン、天ぷらそば
【間食】 エスプレッソ、焼き菓子、アイリッシュルイボスティー
【晩ごはん】 ごはん、納豆、さつま揚げ、佃煮、漬物、味噌汁(小松菜、油揚げ)
【夜食】 みかん、ヤクルト

【今日の感想】











朝一から小春な湯。
気温が低いが、天気良く、空気、空が美しく、
露天が気持ち良い。

スタートが早かったから、
人も少なく、
もうもうと湯気が上がり、風の吹く中、
光と湯を浴びる。

しあわせだわぁ。
有り難いなぁ。

気温が下がったから、
水風呂難しいかと思ったけれど、
水温は下がっていないから、
案外楽だった。
ってか、全然大丈夫だった。

温冷浴繰り返して、
水気を拭き取って日光浴。

まるで天国だった。
。。。
行った時ないけど、天国。

画像はイメージです。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ましゃもも 2022/12/20 10:51 
よいですね～～　
コロナになってから行っていない日帰りお風呂
ちょうど娘の転職があり平日休めなくなったのもあるのですが
（ワタシは運転できないのでひとりで行けないのです＞＜）
 yukatroll 2022/12/20 16:29 
既に働いておられる娘さんがいらっしゃるのですね。
なんと。。。まぁ。。。
勝手にイメージを作っていました。

まさに極楽湯でした。
土日は夫運転のクルマでちょっと離れた湯。
たま〜にですが平日はひとりで、駅から送迎バスの出ている湯へ。
そして、ひとりで行った時には、内緒で贅沢アカスリもしてきます。
(￣∇￣)ｵﾎﾎﾎﾎﾎ
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