no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
森永乳業 ラクトフェリンfe（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1772 kcal
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