no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ネスレ キットカット プチ（1人前） 24 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
真鯛の刺身（1人前） 194 kcal
ロッテ レディーボーデンクッキーサンド（1人前） 204 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
  1760 kcal
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