no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
ケンタッキー たっぷり野菜のミネストローネ（1人前） 51 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 20 kcal
山崎製パン㈱ もっちおいもパン（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 114 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
  1213 kcal
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