no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ときわ食品 納豆　小粒（1人前） 80 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
モロゾフ フィナンシェ（1人前） 136 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
  1136 kcal
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