2023/3/16/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月16日（木）

2023/3/16/銭湯
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➖400g

キッチン6℃

【記録グラフ】
気温　朝
13℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
8.9℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
65.9%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
しらすチーズトースト（1人前） --- kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
味噌かつ（1人前） --- kcal
ナポリタン（1人前） --- kcal
18時
八天堂のとろけるクリームパン・237Kcal（1人前） --- kcal
クラフトボスラテ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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