no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月26日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
12422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
12時
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
ナス（しば漬け）（2人前） 6 kcal
18時
前菜（1人前） 120 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1.2人前） 252 kcal
ズワイガニの刺身（5人前） 315 kcal
19時
焼酎（乙類）（0.6人前） 157 kcal
天ぷら盛り合わせ（1人前） 350 kcal
22時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  2442 kcal
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