2023/3/30【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月30日（木）

2023/3/30
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➕200g

キッチン9.9℃

【記録グラフ】
気温　朝
9.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
11.2℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
72%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トマトチーズトースト（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
19時
サラダ（1人前） --- kcal
鯖の胡麻醤油焼き（1人前） --- kcal
たらの芽の天ぷら（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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