無財の七施さん
最新の記録ノート
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2023年 |
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23年03月31日（金）
SMS |
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< タイヤ交換
｜ 秋芳洞観光 >
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クリーニングSMSでドライクリーニングで２割引き、のメッセジ
見せる必要あり。
インターネットCLUBに参加の申し込みした、後でメールーが来るらしい、
3か月20 半年30一年５０万で一年にしたけど、延長もできる。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| 13時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| めざし（1人前） |
73.2 |
kcal |
| 18時 |
| ちらし寿司（1人前） |
308 |
kcal |
| かき揚げ（1人前） |
266 |
kcal |
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1865 |
kcal |
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