5/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/4
23年05月04日（木）

5/4
< 5/3 　｜　5/5 >
熊本・福岡

【記録グラフ】
万歩計
13052歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
肉団子（0.3人前） 127 kcal
8時
かぶと油あげの煮浸し（0.5人前） 31.3 kcal
たけのこ（0.5人前） 22.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
いも（0.3人前） 30.9 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
春雨（0.5人前） 32.9 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
うな重（1人前） 769 kcal
無添くら寿司 うなきゅう巻（0.1人前） 37 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
トップバリュー お茶（3人前） 12 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
清酒（純米吟醸）（0.8人前） 148 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
たたき（0.5人前） 71.1 kcal
水炊き（0.7人前） 316 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
サバ（0.2人前） 28.4 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  2674 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE