少しづつだが。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月19日（金）

少しづつだが。
< 少し戻った。 　｜　ちょっと戻ったが。 >
減っている。
体も頭も調子が良い。
ペプチドがないがしばらく様子を見よう。
【記録グラフ】
ももクロ
1.5回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
360秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
410
起床時刻（） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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