ちょっと戻ったが。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月20日（土）

ちょっと戻ったが。
< 少しづつだが。 　｜　もう少しで軌道に乗... >
排便なしなので減ってはいると思う。
快活クラブの工事で勉強に影響でさないようにしよう。
【記録グラフ】
ももクロ
1.5回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
360秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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