no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
フジッコ㈱ 金時（1人前） 41.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
フジッコ㈱ 金時（1人前） 41.3 kcal
14時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
19時
井村屋 やわもちアイス抹茶氷（1人前） 195 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
  1160 kcal
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