気を持たせてくれるぜ。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月30日（火）

気を持たせてくれるぜ。
< やった！ 　｜　すごく減っている。 >
なかなか一気に減らない。
痔のせいで排便に勢いがない。

【記録グラフ】
ももクロ
1.5回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
360秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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