すごく減っている。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月31日（水）

すごく減っている。
< 気を持たせてくれる... 　｜　ほんのちょっと戻し... >
調子がいい。
体も少し軽い気がする。
こんにゃくがよかったのかも。
痔は相変わらずだが。
【記録グラフ】
ももクロ
1.5回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
360秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
401
起床時刻（） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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