ほんのちょっと戻しただけ。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月01日（木）

ほんのちょっと戻しただけ。
< すごく減っている。 　｜　あとは痔だな。 >
痔が治ればもっと減るはず。
燕が飛び立った。
ネットカフェが六月末に閉店。
【記録グラフ】
ももクロ
1.5回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
360秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
405
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
79.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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