6/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月03日（土）

6/3
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バラ祭り（中野）

【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6825歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウィ（0.5人前） 26.5 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
春巻（0.3人前） 66.8 kcal
カレー（0.3人前） 292 kcal
長いも（2人前） 39 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
わらび（0.5人前） 36.4 kcal
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
寿司（0.5人前） 310 kcal
デニーズ 生ビール（1.5人前） 245 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
ショウガ甘酢漬け（2人前） 4.1 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
  1642 kcal
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