血圧は正常。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月06日（火）

血圧は正常。
< 痔が治らない。 　｜　今日は痔を治そう！... >
後は痔だけだ。
あと、側面、背面のプランクを９０秒にしよう。
【記録グラフ】
ももクロ
1.5回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
360秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
405
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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